![Logo fond transparent[2].png](https://static.wixstatic.com/media/557f79_75d0554bb6ab4c1f865ffe20373f232d~mv2.png/v1/fill/w_163,h_131,al_c,usm_0.66_1.00_0.01/Logo%20fond%20transparent%5B2%5D.png)
Infos et tarifs
Foire aux questions
Concrètement, comment se déroule une retraite en silence ?
Chaque jour est rythmé par les repas, par les "temps inspirants" (3 fois 1heure dans la journée) proposés par les conférenciers invités et par les "temps expirants" libres (repos, promenades, lecture, contemplation ...) le reste de la journée.
Retraite en silence et pourtant un conférencier nous parle … n’est-ce pas antinomique ?
Non, car lorsque l'on dit "en silence", on entend surtout : absence d'interactions verbales entre les participants. Ce silence-là n'empêche pas d'écouter.
Va-t-on prendre tous les repas en silence ?
Oui, les 3 repas quotidiens sont pris ensemble et en silence. Les tout premiers sont un peu déstabilisants, c'est vrai, car tellement contraires à nos habitudes sociales. Mais très vite, on s'accoutume et cela devient même assez plaisant !
Le silence devient insupportable ! Que puis-je faire si je craque ?
Si à un moment donné de la retraite le silence devenait trop difficile à vivre, l'accompagnateur résident est là pour vous aider à passer le cap. Vous pouvez le solliciter pour un temps de parole. Cette rupture temporaire du silence ne gâche en rien le bienfait de la retraite. Au contraire, ce temps permet d'en reprendre sereinement le cours.
Je veux bien venir tenter l’expérience, mais pas sur toute la durée, est-ce possible ?
Le format de chaque retraite est prévu pour une durée en adéquation avec le contenu proposé et pour une expérience de groupe. Il n'est donc pas possible de choisir un nombre de jours individuel. En revanche, plusieurs formats existent avec des durées plus ou moins longues. N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter qui vous tiendra informé(e) des prochaines sessions.
Je voulais vraiment une chambre individuelle mais il n’y en a plus. J’hésite à partager une chambre avec une autre personne …
Il est vrai que la chambre est classiquement le lieu du retrait et du silence. En partager une avec un(e) inconnu(e) peu gêner. Sachez que les chambres / tentes sont très grandes et afin de préserver au mieux un espace intime, une séparation visuelle des lits est prévue.
Peut-on parler à son voisin / sa voisine de chambre ?
Personne ne viendra vérifier si vous poursuivez le silence dans l'intimité de votre chambre. Un des objectifs de la retraite est de laisser le cerveau au repos le plus possible. Comme les mots sont le carburant de notre machine à penser, si vous revenez à la parole, l'expérience et les bienfaits du silence seront moindres en terme de ressourcement.
Je pourrais être tenté(e), mais je suis quelqu’un de très bavard(e), je ne me vois pas passer autant de temps sans parler !
C'est un frein souvent mis en avant et il est bien normal de s'interroger sur ce qu'il reste de la relation aux autres lorsque l'on en enlève l'interaction verbale. C'est précisément un des enjeux de l'expérience du silence : revenir à soi. Il est donc souvent judicieux d'explorer ce qu'on pourrait craindre à l'idée de se retrouver seul(e) avec soi-même. Avant l'arrivée, un entretien diagnostic d'une heure est prévu avec chaque participant pour vous aider à préparer votre retraite en silence.
A-t-on le droit de téléphoner, d’aller sur internet, de travailler ?