Le silence, ça ressource comment ?
En permettant un temps de déconnexion long :
-
lâcher prise sur ses engagements habituels quotidiens
-
prise de recul sur sa pratique professionnelle et sur sa vie, au sens large
-
possibilité de (re)contacter ses aspirations profondes, le sens qu’on souhaite donner à sa vie professionnelle et personnelle, l’harmonie à (re)créer entre les deux
En proposant un cadre qui permet la vacance d’activités :
-
baisse du besoin d’intellectualisation, donc repos du cerveau et récupération profonde
-
phénomène de vidange cérébrale -> faire le vide et redonner de l’espace cognitif pour des idées nouvelles, pour la créativité, pour l’introspection (fonctionnement repos - digestion)
-
en l'absence de dialogue avec les autres, c'est l'occasion d'un dialogue avec soi ou l'occasion d’entendre une autre voix, celle de l’intuition
En posant un cadre au silence :
-
le silence ne signifie pas absence de bruits ou de sons, mais absence de paroles et d’interactions verbales entre les participants : les temps collectifs se vivent en silence
-
la retraite en silence offre un espace où il devient normal et plaisant de s’abstenir de commenter, d’avoir un avis, de devoir répondre, d’interagir
-
ce cadre permet de laisser la voix intérieure (re)devenir le guide vers ses envies et besoins fondamentaux
En offrant un diagnostic et un accompagnement :
-
pour encourager l’élan vers le changement
-
pour faire vivre l’entreprenance, la qualité de celle, de celui qui ose !
-
pour cheminer vers le meilleur de soi-même
Une retraite laïque, c’est à dire ?
De nombreux lieux de retraite offrent un cadre propice à l’expérience du silence. Ces lieux sont presque tous associés à une religion ou une mouvance spirituelle. Les personnes s’y rendent pour le ressourcement, certes, mais aussi pour approfondir leur foi ou développer leur spiritualité dans un environnement dédié et caractérisé (messes, offices, temps de prières, de recueillement ou encore de méditation).
Le Point de ... Chut ! est un lieu séculier qui n’impose aucun cadre spirituel. Ceci permet à tous de pouvoir faire l'expérience d'une retraite en silence sans pré-requis de spiritualité ou de foi. En revanche, il invite les participants à un questionnement sur eux-mêmes et à l'introspection.